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簡約生活,少欲則樂
 
 (原載常春月刊 2007年 1月"醫心有方"專欄 )
   劉嘉逸 醫師
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    參加一項老年精神醫學研討會,外國教授演講題目為「成功的老年生活」,舉出各種觀點及學理,內容不外身體健康、心情穩定、腦力清晰、支持系統佳、……等等。

    講後的討論時間,一位聽眾提問:「成功的老年生活應否包括賺很多錢?」,頓時引起哄堂大笑。

    生活無虞,當然也是「成功老年」的重要因素,然而,真需要到「賺很多錢嗎?」,很想告訴他,成功與否,不在錢多不多,在乎個人「滿不滿足」 。

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    近年來,台灣社會進步,經濟繁榮,富裕的環境帶給我們物質上的享受,卻似乎沒帶來精神上的快樂。

    學界或公益團體歷次的調查,台灣的上班族多半不快樂,台灣的大學生多半不快樂,台灣的中學生多半不快樂,……,怎麼大家都不快樂?歸結起來總是說「現代社會壓力大」。

    但是,仔細想想,以前人壓力就不大嗎?以前國人平均收入多少?現在平均收入多少?以前大學錄取率多少?現在大學錄取率多少?……。

    是以往大家窮苦,求生不易,沒時間難過?還是現代人需求高,較難滿足? 

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    某次電視新聞報導一位「成功的大學生」,大學三年級,已是月入數十萬的直銷明星,當事人沾沾自喜地說,準備作到35歲退休,然後帶家人環遊世界,到處遊樂。

    可愛的小姐,孝心令人敬佩,但您知否台灣人的平均壽命超過75歲?您要到處玩樂40年嗎?。

    直銷沒錯,賺錢沒錯,賺錢成了年輕人的唯一價值才危險。

    張忠謀先生接受《天下雜誌》訪問時就說道:「社會風氣不鼓勵長期努力,二十幾歲就能發大財,一下子就可以退休,以後不做事也無所謂。勤奮,成了漸漸消失的價值。」

    只看到別人功成名就,忘了背後的辛勤奮鬥;只想要富裕享樂,不想吃苦工作,是很多人不快樂的原因。
 

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    近年國內外都有人提倡簡約生活。簡約者,少物欲也。

    有句先賢的智慧箴言--「無欲則剛」,出自老子。「無欲」本是無所求,無貪念的意思。無欲,自然不受威脅利誘,正道直行。

    若以字面上的意義來互相勉勵--「沒有欲望」,對一般人是沉重了些,但我們能作的是「少欲」。減少物質需求,凡事恰當即好,即使擔食瓢飲,亦能自得其樂。

    富裕不必然是幸福,內心滿足,寧靜平和,才是真正的快樂吧。
 

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